Podrobnosti

Nadřazená kategorie: Články

Zveřejněno: 28. červenec 2017

Zobrazeno: 4019

Hodnocení uživatelů: 3 / 5

Nedávno jsem četl velmi zajímavý a poučný článek, kde byl statistický rozbor útoků nožem z reálného života. Článek byl doplněný množstvím videí z průmyslových kamer a mobilních zařízení.
Podle statistiky začíná něco přes 70% útoků nožem volnou rukou a následně dochází k neočekávanému bodnutí nožem, který byl do té doby ukrytý tak, aby nebyl vidět.

Celý článek zde... Obrana proti útoku nožem

Podrobnosti

Nadřazená kategorie: Články

Zveřejněno: 31. březen 2016

Zobrazeno: 4141

Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Co to je Systema?

Většinou se uvádí, že to je bojové umění, ale není to JEN bojové umění, je to ucelený životní systém, proto také název Systema. Zabýváme se i masážemi, dýcháním, zvládáním stresových situací všeobecně. To znamená, že se dá mluvit i o zdravotním cvičení. Je to univerzální tréninková metoda pro sebezdokonalování. Cílem výuky je zvýšit vaše šance na přežití, ať jste kdekoli a děláte cokoli.

Celý článek zde Otázky a Odpovědi

Podrobnosti

Nadřazená kategorie: Články

Zveřejněno: 4. červenec 2017

Zobrazeno: 4247

Hodnocení uživatelů: 5 / 5

Autor: Martin Wheeler, 8.9.2009
Přeložil: Karel Černý

V posledních letech jsem četl se zájmem na internetu znovu a znovu, jak trénování Systemy účelně popisují pozorovatelé, kteří sledovali experty tohoto umění pouze na YouTube nebo na videu. Systemu srovnávali s nejlepšími bojovými uměními, což jsou smíšená bojová umění. Psali stejné typy otázek, „Proč trénují pomalu? Proč to vypadá tak snadno? Proč se ten chlapík odkulí a dál nezápasí?“

Celý článek zde... Proč Systema

Podrobnosti

Nadřazená kategorie: Články

Zveřejněno: 14. listopad 2015

Zobrazeno: 4810

Hodnocení uživatelů: 5 / 5

7 principů

Systema má 7 základních principů dýchání. Tyto principy se používají při cvičení Systema, ale také pomáhají v každodenním životě.

Celý článek zde O dýchání